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中国食物成分表pdf百度云

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中国食物成分表标准版第6版第一册

《中国食物成分表标准版第6版第一册：饮食健康的重要参考》

中国食物成分表标准版第6版第一册是一份极具价值的资料。它详细地列出了众多食物的成分信息，涵盖了主食、蔬菜、水果、肉类等各类常见食物。

对于普通大众而言，通过查阅此表能够精准地了解食物的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等含量。这有助于人们合理规划饮食，比如想要控制体重的人可以依据表格选择低热量、高纤维的食物。对于营养师、医护人员等专业人士，更是在制定营养方案、开展健康管理工作时不可或缺的依据，推动了我国饮食健康事业朝着更加科学、精准的方向发展。

中国食物成分表第三册

《中国食物成分表第三册：探究食物营养的宝库》

中国食物成分表第三册是一本极具价值的营养参考书籍。它涵盖了丰富多样的食物种类，详细列出了各种食物的成分信息。

册中对食物的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养素有着精准的数据呈现。这有助于营养学家进行科学的膳食搭配研究，为人们的健康饮食提供量化依据。无论是普通民众想合理规划饮食以达到健康目标，还是专业人士开展营养相关工作，它都是不可或缺的工具。通过对食物成分表第三册的深入研究，我们能更好地了解食物，从而做出更明智的饮食选择，提升全民健康素养。