肌筋膜疼痛触发点的诊断与治疗pdf_肌筋膜疼痛触发点诊断与治疗综述

# 肌筋膜疼痛触发点的诊断与治疗

**一、诊断**

1. **症状表现**
- 患者常诉局部肌肉疼痛，疼痛可呈持续性或间歇性。疼痛区域常与触发点所在肌肉相关，可伴有肌肉僵硬感。
- 活动受限，当肌肉被拉伸或收缩时，疼痛可能加剧。例如，颈部肌筋膜触发点可导致转头困难。
2. **体格检查**
- 触诊可发现肌肉内存在紧张带，触发点通常位于紧张带内，大小如豌豆，按压触发点时可引起局部疼痛，并可诱发远处牵涉痛，其牵涉痛区域有一定的规律，与肌肉的神经支配和功能相关。

**二、治疗**

1. **物理治疗**
- 按摩与拉伸：对触发点及其周围肌肉进行按摩，可缓解肌肉紧张。拉伸相关肌肉有助于放松紧张带，减轻触发点的敏感性。例如，对于腰部肌筋膜触发点，可进行腰部肌肉的拉伸运动。
- 热敷：增加局部血液循环，缓解肌肉疼痛和僵硬，可使用热毛巾或热敷袋，每次15 - 20分钟，每天数次。
2. **药物治疗**
- 非甾体抗炎药：如布洛芬等，可减轻炎症和疼痛，但不能根治触发点。
3. **针刺疗法**
- 干针或针灸：通过针刺触发点，可引起肌肉的抽搐反应，从而改变触发点的状态，减轻疼痛。

肌筋膜疼痛触发点的诊断与治疗需要综合评估患者情况，以达到最佳的治疗效果。

肌筋膜触痛点的诊断和治疗

《肌筋膜触痛点的诊断与治疗》

**一、诊断**

肌筋膜触痛点是肌肉内可触及的紧张性条索状结节，伴有局部压痛。诊断时，医生通过触诊肌肉来寻找这些特定的痛点。患者常主诉在特定动作或长时间保持姿势后疼痛加剧，疼痛可向周围区域放射。此外，了解患者的病史，如长期劳损、外伤或不良姿势等，有助于明确诊断。

**二、治疗**

1. **物理治疗**
- 按摩：可放松肌肉，缓解触痛点的紧张。
- 热敷：增加局部血液循环，减轻疼痛。
- 拉伸：针对受累肌肉进行适度拉伸，改善肌肉弹性。
2. **针刺疗法**
- 如干针或针灸，通过刺激触痛点来减轻肌肉紧张。
3. **运动康复**
- 进行特定的康复运动，增强肌肉力量和协调性，预防触痛点复发。

肌筋膜疼痛触发点的诊断与治疗(黄强民)

《肌筋膜疼痛触发点的诊断与治疗》

肌筋膜疼痛触发点是肌肉中可触及的紧绷带内高度敏感的小结节。

**一、诊断**
1. 症状
- 局部疼痛，常伴有牵涉痛。患者能指出疼痛的源头及牵涉的部位，如颈部触发点可牵涉至头部。
2. 体征
- 可摸到紧张的肌纤维条索，触发点处有明显压痛。按压触发点会引发局部肌肉抽搐反应，疼痛会再现或加重。

**二、治疗**
1. 手法治疗
- 如按摩、肌筋膜松解术。按摩师通过特定的手法放松紧张的肌肉条索，减轻触发点的敏感性。
2. 拉伸训练
- 针对相关肌肉进行拉伸，能有效缓解肌肉紧张。例如，对于腰部肌筋膜疼痛触发点，可进行腰部肌肉的伸展运动。
3. 物理治疗
- 热敷、超声等有助于改善局部血液循环，减轻触发点的疼痛和炎症。

肌筋膜疼痛触发点疗法

《肌筋膜疼痛触发点疗法》

肌筋膜疼痛触发点疗法是一种针对肌筋膜疼痛有效的治疗手段。

在人体肌肉中，存在着一些触发点，这些点往往是肌肉过度使用、劳损或者受伤后的应激反应点。当触发点被激活时，会引发局部疼痛，甚至还可能将疼痛传导到周围区域或其他部位。

这种疗法主要通过按摩、拉伸、针刺等方式来刺激触发点，使肌肉放松，改善局部血液循环。按摩可直接作用于触发点，缓解肌肉紧张。拉伸有助于拉长紧张的肌肉纤维，减轻触发点的敏感性。针刺则能精准地对触发点进行干预。它为众多饱受肌筋膜疼痛折磨的患者提供了一种针对性强、效果较好的康复选择。