人体自有大药 pdf_人体自有大药与自我疗愈

《人体自有大药》

人体自身存在着许多可调节健康的“大药”。从经络穴位来看，它们就像隐藏在身体里的宝库。例如，当我们头疼时，按摩太阳穴往往能起到缓解作用。这是因为穴位与身体的脏腑经络相连通。

免疫系统也是人体的大药。白细胞如同忠诚的卫士，抵御外来病菌的入侵。合理的饮食、充足的睡眠能维持免疫系统的正常运作。

还有我们的自愈能力，皮肤受伤后的自我修复就是最好的例证。适度运动、保持良好的情绪，能够激发身体的自愈潜能。了解并善用人体自身的这些“大药”，可以让我们在维护健康方面更加主动，减少对药物的过度依赖，提高生活的质量。

人体自有大药这个大药指什么

《人体自有大药》

人体自有大药，这里的“大药”并非传统意义上的药物。它主要是指人体自身的自愈能力和经络穴位等奇妙的生理机能。

人体具有强大的免疫系统，白细胞等免疫细胞就像忠诚的卫士，时刻抵御着病菌入侵，这是自愈能力的重要体现。再者，经络系统如同城市中的交通网络，穴位则是网络上的关键站点。当我们通过按摩、针灸刺激穴位时，能调节经络气血的运行。例如，按压合谷穴可以缓解头痛，刺激足三里有助于调节胃肠功能。这些穴位和经络就是人体自备的天然大药库，我们通过合理的养生保健手段激发它们的功效，就能促进健康，提高身体的自我修复能力。

人体自有大药指的是什么

《人体自有大药》

人体自有大药，这大药指的是人体自身的经络穴位以及自愈能力。经络如同城市的道路网络，穴位则是道路上的关键站点。通过刺激穴位，如艾灸、按摩等方式，可以调节经络气血的运行。

例如，当我们感冒初起时，按摩合谷穴，能够激发身体的正气，起到一定的缓解症状的作用。这就是利用了人体自身的大药。人体的自愈能力更是神奇，小伤口会自动止血、愈合。在中医理念里，通过养生锻炼，如太极拳、八段锦等，可增强身体的正气，调动自身的修复功能，使人体自身的大药发挥更好的作用，维持健康。

人体自有大药读后感

《〈人体自有大药〉读后感》

读《人体自有大药》让我对人体自身的潜能有了全新的认识。

书中揭示人体经络穴位如同一个个宝藏，是天然的大药库。这让我意识到健康的奥秘原来很多时候就在自身。以往稍有不适就寻求外部药物，却忽略了身体的自愈能力。通过按摩穴位、激发经络气血运行，很多小毛病可能就会不治而愈。它教会我们去关注身体的信号，用简单的方法调动自身的免疫力等积极因素。这种理念也提醒着我们要珍惜身体这个天然的大药库，以更积极主动的态度对待健康，从依赖外在医药逐步转向挖掘自身的健康潜能。